Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miro1985 Miro1985 • 2. decembra 2023 o 6:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri 40 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:22:25
landscape Nastúpané
315 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 55,2 km/h
Výkon 173 W 341 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 816 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 Miro1985 • Predvčerom o 8:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Weight training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:01
landscape 0 m
Miro1985 Miro1985 • Včera o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_run 10x400@4:00(45s rest)

trending_up 10,7 km
schedule 00:55:44
landscape 28 m
Miro1985 Miro1985 • 5. októbra 2025 o 7:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 40,1 km
schedule 01:24:06
landscape 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:21:36
29,5 km/h
29,5 km/h 173 W 128 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 207 W 133 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 07:16
20,7 km/h
20,7 km/h 179 W 130 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:48
23,4 km/h
23,4 km/h 178 W 133 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up