Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Nika33 Nika33 • 9. decembra 2023 o 15:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Wake me up when December ends 🙄

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
01:01:47
landscape Nastúpané
196 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 13,7 km/h
Výkon 289 W 443 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 666 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nika33 Nika33 • 28. novembra 2025 o 11:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Sitina

trending_up 8,4 km
schedule 00:50:21
landscape 147 m
Nika33 Nika33 • 25. novembra 2025 o 18:58
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:49:28
landscape 0 m
Nika33 Nika33 • 21. novembra 2025 o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Šnajderove stupačky Šnajderove stupačky open_in_new
0,34 km  3.8 %
 02:03
9,9 km/h
9,9 km/h 350 W 142 bpm 01:10
17,4 km/h
Korzo Bagarova-Alexyho Korzo Bagarova-Alexyho open_in_new
0,53 km  4.3 %
 03:14
9,8 km/h
9,8 km/h 341 W 147 bpm 02:19
13,7 km/h
Ku Veľkým schodom Ku Veľkým schodom open_in_new
0,44 km  7.1 %
 04:38
5,7 km/h
5,7 km/h 231 W 137 bpm 02:26
10,8 km/h
Schody do neba Schody do neba open_in_new
0,10 km  21.1 %
 01:06
5,5 km/h
5,5 km/h 379 W 144 bpm 00:26
14,0 km/h
Cross Ribezlak, 1. kopec Cross Ribezlak, 1. kopec open_in_new
0,46 km  15.1 %
 04:25
6,3 km/h
6,3 km/h 312 W 152 bpm 02:24
11,6 km/h
Okolo zahradok po asfalt Okolo zahradok po asfalt open_in_new
0,30 km  14.9 %
 03:08
5,8 km/h
5,8 km/h 286 W 154 bpm 02:10
8,4 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 04:12
10,4 km/h
10,4 km/h 270 W 170 bpm 02:29
17,5 km/h
Slovenský metrologický ústav -> Policajný zbor Dúbravka Slovenský metrologický ústav -> Policajný zbor Dúbravka open_in_new
1,33 km  -0.3 %
 07:40
10,4 km/h
10,4 km/h 285 W 166 bpm 05:46
13,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up