Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlanV AlanV • 18. decembra 2023 o 15:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:54:32
landscape Nastúpané
100 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,0 km/h 16,4 km/h
Výkon 314 W 454 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 742 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlanV AlanV • 22. októbra 2025 o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:08
landscape 0 m
AlanV AlanV • 21. októbra 2025 o 15:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,2 km
schedule 01:01:57
landscape 180 m
AlanV AlanV • 19. októbra 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:57
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hradek Cross -> Chodov Cross Hradek Cross -> Chodov Cross open_in_new
0,70 km  -0.1 %
 03:35
11,7 km/h
11,7 km/h 328 W 166 bpm 03:33
11,8 km/h
Jaws - zadni ploutev Jaws - zadni ploutev open_in_new
0,26 km  2.3 %
 01:26
10,9 km/h
10,9 km/h 336 W 168 bpm 01:10
13,4 km/h
Od dubu ke Gizele Od dubu ke Gizele open_in_new
0,39 km  -0.4 %
 01:58
11,8 km/h
11,8 km/h 305 W 166 bpm 01:32
15,1 km/h
Jaws - Hrbet Jaws - Hrbet open_in_new
1,10 km  -1.4 %
 05:39
11,7 km/h
11,7 km/h 307 W 161 bpm 04:28
14,8 km/h
Gazebo HQ -> Spine Cross Gazebo HQ -> Spine Cross open_in_new
0,25 km  -0.6 %
 01:20
11,4 km/h
11,4 km/h 318 W 164 bpm 00:59
15,4 km/h
Jaws - Cumak -> Crossroads Jaws - Cumak -> Crossroads open_in_new
0,54 km  2.4 %
 02:55
11,2 km/h
11,2 km/h 318 W 164 bpm 02:32
12,9 km/h
Kunratický les - U Krále Václava IV. po zelené dolů Kunratický les - U Krále Václava IV. po zelené dolů open_in_new
1,24 km  -4 %
 06:13
12,0 km/h
12,0 km/h 291 W 157 bpm 06:04
12,3 km/h
Vaclav -> Bridge Crossroads Vaclav -> Bridge Crossroads open_in_new
0,47 km  4 %
 02:38
10,8 km/h
10,8 km/h 304 W 162 bpm 02:23
11,9 km/h
Vaclav IV -> Kunraticke upati Vaclav IV -> Kunraticke upati open_in_new
1,15 km  1.3 %
 06:23
10,8 km/h
10,8 km/h 312 W 163 bpm 06:06
11,3 km/h
Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path) Bridges Cross -> Hradek Climb Start (Road Path) open_in_new
0,43 km  0.1 %
 02:25
10,7 km/h
10,7 km/h 306 W 164 bpm 02:16
11,4 km/h
Panelka za rybníkem Panelka za rybníkem open_in_new
0,72 km  1.2 %
 04:11
10,3 km/h
10,3 km/h 307 W 163 bpm 03:39
11,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up