Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 20. decembra 2023 o 18:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - SWEEET SPOT 45' in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,3 km
schedule Čas
01:40:41
landscape Nastúpané
383 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,2 km/h 60,4 km/h
Výkon 197 W 315 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 1 138 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 10:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 68,2 km
schedule 01:53:58
landscape 318 m
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 12:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 11,9 km
schedule 00:57:05
landscape 49 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:03:57
landscape 45 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:16:57
31,3 km/h
31,3 km/h 204 W 126 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 149 W 120 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 05:56
25,4 km/h
25,4 km/h 254 W 140 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 08:55
28,3 km/h
28,3 km/h 254 W 142 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up