Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 21. decembra 2023 o 8:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (343) prifuk - liscak - dubravka - liscak - prifuk

Tempo 75min TFavg 154. R15" - z liscaku na adlerku cca 13min T4.03 TF165 + 10x merana 300m cca 1:10 TF164 - 168 + merana 1500m 5:47 TF170 + dole dubravkou cca 15min T3.51 TF164 - V14"

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
01:15:04
landscape Nastúpané
147 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,4 km/h 19,7 km/h
Výkon 452 W 579 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 280 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

directions_run (304) TN - hradza - tepla a nazad

trending_up 12,3 km
schedule 01:00:21
landscape 16 m
srekac srekac • Včera o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_run (305) kamzik - lanovka - kamzik

trending_up 3,7 km
schedule 00:22:42
landscape 205 m
srekac srekac • 31. októbra 2025 o 5:55
thumb_up0thumb_down

directions_run (303) kuchajda

trending_up 15,7 km
schedule 01:10:08
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 adlerovo kolecko 1 adlerovo kolecko open_in_new
0,27 km  0 %
 01:10
13,8 km/h
13,8 km/h 471 W 169 bpm 00:50
19,4 km/h
Adlerka nová 300m (vnut.) Adlerka nová 300m (vnut.) open_in_new
0,31 km  0.2 %
 01:10
15,9 km/h
15,9 km/h 493 W 169 bpm 00:49
22,6 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:23
12,4 km/h
12,4 km/h 364 W 135 bpm 01:38
18,1 km/h
44 segmentov
keyboard_arrow_up