Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
fffferino fffferino • 23. decembra 2023 o 17:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | Fast Twitch HIIT in Watopia

Burning burning burn…

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,2 km
schedule Čas
01:05:45
landscape Nastúpané
191 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,7 km/h 55,5 km/h
Výkon 196 W 364 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 742 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

fffferino fffferino • 24. novembra 2025 o 13:50
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 0,6 km
schedule 00:33:56
landscape 0 m
fffferino fffferino • 17. novembra 2025 o 23:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:19
landscape 0 m
fffferino fffferino • 16. novembra 2025 o 9:31
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 06:54
35,5 km/h
35,5 km/h 180 W 157 bpm 05:15
46,7 km/h
Volcano Circuit, 5 Laps (Zwift Insider verified) Volcano Circuit, 5 Laps (Zwift Insider verified) open_in_new
20,45 km  0 %
 33:48
36,3 km/h
36,3 km/h 206 W 147 bpm 28:25
43,2 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up