Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 26. decembra 2023 o 15:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Intervaller 10/8/4

Rolig uppvärmning och sen:
10min @315w
8min @330w
4min @345w

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,0 km
schedule Čas
01:01:15
landscape Nastúpané
169 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 37,2 km/h 49,8 km/h
Výkon 240 W 392 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • Predvčerom o 15:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Fredags solo AW

trending_up 65,1 km
schedule 01:58:11
landscape 524 m
JakobSWE JakobSWE • 8. októbra 2025 o 16:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kort grus AW 🍂

trending_up 26,4 km
schedule 01:02:39
landscape 212 m
JakobSWE JakobSWE • 7. októbra 2025 o 7:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till jobbet

trending_up 30,0 km
schedule 01:09:15
landscape 302 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sleepless City Sleepless City open_in_new
9,55 km  0 %
 14:29
39,6 km/h
39,6 km/h 281 W 157 bpm 11:53
48,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up