Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Mamutko Mamutko • 13. januára 2024 o 16:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance & FTP in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,2 km
schedule Čas
02:05:48
landscape Nastúpané
558 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,2 km/h 69,7 km/h
Výkon 164 W 269 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 1 182 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamutko Mamutko • Včera o 17:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 5x 5 min tempo

trending_up 35,3 km
schedule 01:25:13
landscape 717 m
Mamutko Mamutko • Predvčerom o 8:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Kaďa

trending_up 0,0 km
schedule 00:04:57
landscape 0 m
Mamutko Mamutko • Predvčerom o 15:48
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Workout Z3/Z4

trending_up 37,5 km
schedule 01:07:16
landscape 286 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 21:45
25,2 km/h
25,2 km/h 140 W 108 bpm 12:15
44,8 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:09
29,0 km/h
29,0 km/h 170 W 118 bpm 01:56
47,3 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:05
11,6 km/h
11,6 km/h 170 W 118 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 05:16
27,7 km/h
27,7 km/h 170 W 118 bpm 03:41
39,6 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:49
36,5 km/h
36,5 km/h 170 W 118 bpm 00:29
61,7 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:53
31,3 km/h
31,3 km/h 179 W 125 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:10
25,5 km/h
25,5 km/h 211 W 130 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano Circuit CCW Lead-In from Start Banner Volcano Circuit CCW Lead-In from Start Banner open_in_new
4,65 km  0.3 %
 09:00
31,0 km/h
31,0 km/h 173 W 123 bpm 06:21
43,9 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:40
34,5 km/h
34,5 km/h 239 W 132 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 240 W 140 bpm 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 06:28
23,2 km/h
23,2 km/h 194 W 128 bpm 03:22
44,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up