Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichalJ MichalJ • 16. januára 2024 o 12:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Makuri Islands

Nové FTP 219W, zlepšenie o 17W za 6 týždňov, stále ale chýba 9W z konca sezóny 😀

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
00:26:00
landscape Nastúpané
55,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 44,2 km/h
Výkon 129 W 322 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 192 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ MichalJ • Dnes o 14:43
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Greatest London Loop in London

trending_up 26,1 km
schedule 01:04:56
landscape 361 m
MichalJ MichalJ • 10. decembra 2025 o 16:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:40:28
landscape 33 m
MichalJ MichalJ • Predvčerom o 12:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Anna van der Breggen - Road Race on The Double Borough in New York

trending_up 20,3 km
schedule 00:41:12
landscape 165 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sleepless City Sleepless City open_in_new
9,55 km  0 %
 18:46
30,5 km/h
30,5 km/h 151 W 148 bpm 11:53
48,2 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up