Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichalJ MichalJ • 16. januára 2024 o 12:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Makuri Islands

Nové FTP 219W, zlepšenie o 17W za 6 týždňov, stále ale chýba 9W z konca sezóny 😀

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
00:26:00
landscape Nastúpané
55,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 44,2 km/h
Výkon 129 W 322 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 192 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ MichalJ • Predvčerom o 15:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:06:52
landscape 66 m
MichalJ MichalJ • 12. októbra 2025 o 10:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:38:14
landscape 35 m
MichalJ MichalJ • 10. októbra 2025 o 11:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:35:57
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sleepless City Sleepless City open_in_new
9,55 km  0 %
 18:46
30,5 km/h
30,5 km/h 151 W 148 bpm 11:53
48,2 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up