Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
karits karits • 17. januára 2024 o 19:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy Road: Workout 2 | FTP Short Blocks in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,4 km
schedule Čas
01:00:50
landscape Nastúpané
409 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 78,1 km/h
Výkon 210 W 313 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 730 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits karits • Včera o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,2 km
schedule 00:17:36
landscape 10 m
karits karits • Včera o 21:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night Ride

trending_up 9,0 km
schedule 00:23:42
landscape 66 m
karits karits • Dnes o 6:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Mew Era - Umzug Essen edition

trending_up 6,6 km
schedule 00:23:17
landscape 75 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 49:12
31,3 km/h
31,3 km/h 228 W 153 bpm 39:35
38,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:00
21,2 km/h
21,2 km/h 194 W 147 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 19:02
19,0 km/h
19,0 km/h 235 W 158 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 09:14
12,7 km/h
12,7 km/h 220 W 158 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:23
57,5 km/h
57,5 km/h 274 W 169 bpm 03:15
77,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up