Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Mamro-9 Mamro-9 • 25. januára 2024 o 17:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2 Max - 4x4 (40/20) in London

Dalsi blok dokonceny 🤓

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,0 km
schedule Čas
00:48:35
landscape Nastúpané
177 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,1 km/h 60,4 km/h
Výkon 169 W 568 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 469 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 Mamro-9 • 20. septembra 2025 o 7:05
thumb_up0thumb_down

hiking Kráľova Hoľa

trending_up 21,4 km
schedule 05:53:44
landscape 1 353 m
Mamro-9 Mamro-9 • 19. augusta 2025 o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike po dlhom case

trending_up 31,4 km
schedule 01:52:49
landscape 408 m
Mamro-9 Mamro-9 • 11. augusta 2025 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 24,7 km
schedule 01:25:23
landscape 392 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:25
28,0 km/h
28,0 km/h 146 W 155 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 43:01
32,9 km/h
32,9 km/h 176 W 153 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 12:07
34,6 km/h
34,6 km/h 187 W 161 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:14
17,2 km/h
17,2 km/h 120 W 145 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up