Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
R91 R91 • 8. februára 2024 o 18:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Up and Down in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
00:35:18
landscape Nastúpané
148 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 68,2 km/h
Výkon 159 W 475 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 321 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 R91 • Včera o 18:00
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:17
landscape 0 m
R91 R91 • 3. decembra 2025 o 17:59
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:46
landscape 0 m
R91 R91 • 1. decembra 2025 o 18:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 08:45
30,1 km/h
30,1 km/h 152 W 116 bpm 05:29
48,0 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:22
36,4 km/h
36,4 km/h 191 W 128 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:36
28,3 km/h
28,3 km/h 119 W 115 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:30
54,2 km/h
54,2 km/h 230 W 143 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 04:32
8,4 km/h
8,4 km/h 138 W 119 bpm 01:08
33,5 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:09
37,0 km/h
37,0 km/h 198 W 140 bpm 00:51
50,0 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:19
12,3 km/h
12,3 km/h 221 W 151 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:23
48,4 km/h
48,4 km/h 196 W 153 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 04:00
9,2 km/h
9,2 km/h 117 W 121 bpm 01:05
34,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up