Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
adam.milo111 adam.milo111 • 13. februára 2024 o 18:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Really Saw Legs in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,6 km
schedule Čas
01:17:32
landscape Nastúpané
525 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 68,4 km/h
Výkon 236 W 696 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 045 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 adam.milo111 • Predvčerom o 18:25
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z2

trending_up 50,1 km
schedule 01:29:59
landscape 252 m
adam.milo111 adam.milo111 • Včera o 11:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:35:08
landscape 202 m
adam.milo111 adam.milo111 • Včera o 15:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:09
27,2 km/h
27,2 km/h 296 W 163 bpm 00:44
42,6 km/h
Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) open_in_new
9,20 km  0 %
 19:08
28,8 km/h
28,8 km/h 245 W 158 bpm 13:11
41,9 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:32
53,1 km/h
53,1 km/h 290 W 157 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 02:21
16,2 km/h
16,2 km/h 285 W 167 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:25
30,0 km/h
30,0 km/h 135 W 151 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:36
21,4 km/h
21,4 km/h 222 W 145 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 02:25
6,7 km/h
6,7 km/h 135 W 129 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:30
44,7 km/h
44,7 km/h 212 W 136 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:13
16,6 km/h
16,6 km/h 279 W 159 bpm 01:05
34,0 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up