Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Mamro-9 Mamro-9 • 4. marca 2024 o 5:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Sweet Spot Builds in London

good morning my neighbors 🙋

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,5 km
schedule Čas
01:00:33
landscape Nastúpané
397 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,3 km/h 73,7 km/h
Výkon 181 W 319 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 627 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 Mamro-9 • 20. septembra 2025 o 7:05
thumb_up0thumb_down

hiking Kráľova Hoľa

trending_up 21,4 km
schedule 05:53:44
landscape 1 353 m
Mamro-9 Mamro-9 • 19. augusta 2025 o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike po dlhom case

trending_up 31,4 km
schedule 01:52:49
landscape 408 m
Mamro-9 Mamro-9 • 11. augusta 2025 o 17:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 24,7 km
schedule 01:25:23
landscape 392 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 52:02
29,6 km/h
29,6 km/h 188 W 147 bpm 39:35
38,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:24
15,1 km/h
15,1 km/h 118 W 138 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 19:39
18,4 km/h
18,4 km/h 202 W 159 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 09:05
12,9 km/h
12,9 km/h 200 W 162 bpm 02:35
45,4 km/h
Up Leith, Down Keith (Zwift Insider verified) Up Leith, Down Keith (Zwift Insider verified) open_in_new
6,16 km  -1.4 %
 13:55
26,5 km/h
26,5 km/h 194 W 163 bpm 05:50
63,3 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:50
52,2 km/h
52,2 km/h 181 W 163 bpm 03:15
77,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up