Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Faro Faro • 21. marca 2024 o 12:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - VO2 max intervaly

10 min WU
5x3 min intervaly
10 min CD

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,2 km
schedule Čas
00:43:02
landscape Nastúpané
17,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 17,4 km/h
Výkon 357 W 528 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 604 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro Faro • Včera o 12:51
thumb_up0thumb_down

directions_run HP #3

trending_up 7,8 km
schedule 00:40:55
landscape 68 m
Faro Faro • 9. decembra 2025 o 9:09
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:13
landscape 0 m
Faro Faro • 8. decembra 2025 o 12:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - HP#2

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
medzi mostami okolo Hornádu medzi mostami okolo Hornádu open_in_new
0,77 km  0.4 %
 03:24
13,7 km/h
13,7 km/h 422 W 166 bpm 01:59
23,4 km/h
Okolo byvalych kasarni backwards Okolo byvalych kasarni backwards open_in_new
0,49 km  0 %
 02:02
14,4 km/h
14,4 km/h 443 W 167 bpm 01:11
24,8 km/h
Madaras - Fľuder (Cyklochodník) Madaras - Fľuder (Cyklochodník) open_in_new
2,81 km  0.4 %
 13:32
12,4 km/h
12,4 km/h 395 W 165 bpm 07:59
21,1 km/h
Plaváreň - Shell Plaváreň - Shell open_in_new
0,53 km  0.6 %
 02:27
13,0 km/h
13,0 km/h 393 W 159 bpm 01:38
19,5 km/h
bridge 2 bridge EW bridge 2 bridge EW open_in_new
0,37 km  0.7 %
 01:53
11,7 km/h
11,7 km/h 389 W 170 bpm 01:03
21,0 km/h
Panoráma - kruháč Panoráma - kruháč open_in_new
0,54 km  0.4 %
 02:31
12,9 km/h
12,9 km/h 383 W 159 bpm 01:30
21,6 km/h
Fľuder Fľuder open_in_new
0,48 km  0.4 %
 02:24
11,9 km/h
11,9 km/h 395 W 170 bpm 01:14
23,1 km/h
Fľuder - Zimak Fľuder - Zimak open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 06:42
12,8 km/h
12,8 km/h 389 W 164 bpm 05:29
15,7 km/h
Fluder dole Fluder dole open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 01:49
13,3 km/h
13,3 km/h 393 W 159 bpm 01:30
16,1 km/h
bridge 2 bridge WE bridge 2 bridge WE open_in_new
0,37 km  0 %
 01:38
13,7 km/h
13,7 km/h 400 W 161 bpm 01:26
15,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up