Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JanAndris JanAndris • 24. marca 2024 o 7:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Medium Run - 50 min 🏃#22🏃

Z1/2-10 min, Z3-35 min, Z2-5 min
RI 52

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,6 km
schedule Čas
00:48:52
landscape Nastúpané
26,8 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,1 km/h 16,0 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 397 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 5,1 km
schedule 00:42:04
landscape 16 m
JanAndris JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 08:13
7,2 km/h
7,2 km/h - 109 bpm 04:02
14,7 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:20
8,8 km/h
8,8 km/h - 117 bpm 00:54
13,0 km/h
Gäceľ - od Plota po schody Gäceľ - od Plota po schody open_in_new
0,20 km  0.2 %
 01:15
9,7 km/h
9,7 km/h - 117 bpm 00:48
15,1 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 06:35
8,5 km/h
8,5 km/h - 121 bpm 04:07
13,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up