Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Romanks Romanks • 3. apríla 2024 o 19:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Cruise Intervals #3 in France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,3 km
schedule Čas
01:02:39
landscape Nastúpané
156 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,8 km/h 48,5 km/h
Výkon 225 W 390 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 808 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks Romanks • Včera o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 36,0 km
schedule 02:17:25
landscape 692 m
Romanks Romanks • Predvčerom o 14:11
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 9,3 km
schedule 02:08:38
landscape 195 m
Romanks Romanks • 29. augusta 2025 o 8:16
thumb_up0thumb_down

hiking Ferrata Sokolie skaly

trending_up 8,5 km
schedule 02:08:11
landscape 324 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:48
28,7 km/h
28,7 km/h 145 W 106 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 41:04
35,2 km/h
35,2 km/h 233 W 139 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:41
30,1 km/h
30,1 km/h 140 W 132 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 00:59
24,9 km/h
24,9 km/h 269 W 147 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:30
39,4 km/h
39,4 km/h 275 W 150 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:38
32,2 km/h
32,2 km/h 224 W 147 bpm 03:52
46,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up