Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 10. apríla 2024 o 18:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - ST VYTRVALOSŤ A AKTIVÁCIA 40-20s in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,7 km
schedule Čas
00:50:13
landscape Nastúpané
146 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 52,8 km/h
Výkon 196 W 290 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 562 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 17:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,5 km
schedule 00:49:23
landscape 22 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 13:57
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 5,5 km
schedule 01:18:15
landscape 284 m
marek.kostrna marek.kostrna • 11. októbra 2025 o 14:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: BIKE HLAVNÝ ADAPTAČNÝ IMPULZ

trending_up 24,4 km
schedule 01:03:23
landscape 370 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 17:01
36,1 km/h
36,1 km/h 247 W 135 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 280 W 139 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:43
33,7 km/h
33,7 km/h 254 W 127 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up