Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
snabrax snabrax • 15. apríla 2024 o 17:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z2-Z4 Step Ups in France

Na 4° intervali prisiel 2° dych a gepy sa znizili

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,3 km
schedule Čas
01:22:40
landscape Nastúpané
266 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,1 km/h 54,6 km/h
Výkon 227 W 494 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 075 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

snabrax snabrax • 4. októbra 2025 o 14:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Costone S. Grazo- Trappa

trending_up 37,8 km
schedule 02:22:18
landscape 965 m
snabrax snabrax • 3. októbra 2025 o 16:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Freschet

trending_up 29,9 km
schedule 01:48:05
landscape 806 m
snabrax snabrax • 28. septembra 2025 o 15:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Anello ovest Sagliano in gamba

trending_up 30,2 km
schedule 01:48:45
landscape 756 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) open_in_new
24,20 km  0 %
 43:08
33,7 km/h
33,7 km/h 228 W 136 bpm 30:02
48,3 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 05:01
36,1 km/h
36,1 km/h 251 W 149 bpm 03:54
46,5 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:50
30,1 km/h
30,1 km/h 248 W 146 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:32
38,0 km/h
38,0 km/h 259 W 151 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:36
34,3 km/h
34,3 km/h 237 W 131 bpm 00:20
61,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up