Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
andrejcechvala andrejcechvala • 2. júna 2024 o 10:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeCube dostal riadne zabrať

📈 GFR rating™: 261 points
Last 60 days average: 484 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Myslel som, že po týždni zápalu uška to moc nepôjde, ale po prvej hodinke som sa nejak rozbehol. Prvý krát som skúsil preload salt caps a možno aj vďaka tomu, som nemal prvý krát kŕče na takom dlhšom výkone
Activity effort 3/97(6m/4h11)
Day effort 8/92(20m/4h11)
Week effort 63/37(8h48/5h13)
Added by 8020training.app

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
79,5 km
schedule Čas
04:18:03
landscape Nastúpané
2 369 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,5 km/h 61,5 km/h
Výkon 236 W 748 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 4 031 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C
directions_bike Bicykel: Cube

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala andrejcechvala • 25. novembra 2025 o 16:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 01:40:27
landscape 0 m
andrejcechvala andrejcechvala • 23. novembra 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,3 km
schedule 01:04:51
landscape 0 m
andrejcechvala andrejcechvala • 19. novembra 2025 o 16:10
thumb_up0thumb_down

rowing WaterSport - Afternoon Row

trending_up 10,4 km
schedule 00:42:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hore vinohradmi Hore vinohradmi open_in_new
1,03 km  7.7 %
 04:26
14,0 km/h
14,0 km/h 363 W 183 bpm 03:55
15,8 km/h
Kalnica - Skalice Kalnica - Skalice open_in_new
2,26 km  5.2 %
 08:41
15,6 km/h
15,6 km/h 319 W 183 bpm 07:40
17,7 km/h
Hurbanov Singletrack Hurbanov Singletrack open_in_new
0,53 km  -16.9 %
 01:33
20,5 km/h
20,5 km/h 2 W 158 bpm 01:00
31,7 km/h
Beckov - Lazový vrch Beckov - Lazový vrch open_in_new
5,72 km  5 %
 25:49
13,3 km/h
13,3 km/h 272 W 177 bpm 21:11
16,2 km/h
masaker na zbojnicky masaker na zbojnicky open_in_new
0,49 km  13.7 %
 04:36
6,4 km/h
6,4 km/h 270 W 177 bpm 03:18
8,9 km/h
Havkáč Havkáč open_in_new
1,05 km  7.2 %
 04:22
14,4 km/h
14,4 km/h 302 W 177 bpm 03:41
17,1 km/h
Hore k vleku Hore k vleku open_in_new
2,35 km  3.5 %
 07:56
17,8 km/h
17,8 km/h 288 W 178 bpm 06:57
20,3 km/h
železnička nad Selcom železnička nad Selcom open_in_new
2,59 km  -1 %
 04:17
36,3 km/h
36,3 km/h 229 W 174 bpm 04:00
38,9 km/h
od zeleznicky nad Selcom po Inovecku chatu od zeleznicky nad Selcom po Inovecku chatu open_in_new
6,51 km  5.1 %
 27:51
14,0 km/h
14,0 km/h 274 W 174 bpm 23:38
16,5 km/h
Od Janovej skratky po zvozne miesto Od Janovej skratky po zvozne miesto open_in_new
2,43 km  5.3 %
 10:15
14,2 km/h
14,2 km/h 280 W 175 bpm 08:15
17,7 km/h
Segment Segment open_in_new
2,03 km  7.9 %
 09:49
12,4 km/h
12,4 km/h 282 W 175 bpm 07:53
15,5 km/h
Zvozne miesto po chatu Zvozne miesto po chatu open_in_new
2,03 km  6.3 %
 10:52
11,2 km/h
11,2 km/h 268 W 175 bpm 09:01
13,5 km/h
Segment Segment open_in_new
0,61 km  14.3 %
 03:13
11,5 km/h
11,5 km/h 280 W 176 bpm 02:41
13,8 km/h
Chata Inovec - P. Inovec Chata Inovec - P. Inovec open_in_new
3,17 km  7.6 %
 15:36
12,2 km/h
12,2 km/h 279 W 173 bpm 13:53
13,7 km/h
Od chaty po krizovatku Od chaty po krizovatku open_in_new
2,24 km  5.3 %
 09:26
14,3 km/h
14,3 km/h 261 W 171 bpm 07:43
17,5 km/h
Inovec Inovec open_in_new
0,93 km  11.7 %
 05:49
9,6 km/h
9,6 km/h 304 W 178 bpm 04:47
11,6 km/h
Last 500m 15% max20% Last 500m 15% max20% open_in_new
0,55 km  14.7 %
 04:32
7,3 km/h
7,3 km/h 272 W 179 bpm 03:01
11,0 km/h
Inovec -> Palúch Inovec -> Palúch open_in_new
0,55 km  -6.5 %
 01:13
27,1 km/h
27,1 km/h 117 W 167 bpm 00:53
37,4 km/h
Inovec - Pod Ostrym vrchom (trail) Inovec - Pod Ostrym vrchom (trail) open_in_new
5,63 km  -4.1 %
 17:42
19,1 km/h
19,1 km/h 185 W 168 bpm 13:19
25,4 km/h
Palúch - Krželnica Palúch - Krželnica open_in_new
0,99 km  -4 %
 03:00
19,8 km/h
19,8 km/h 173 W 164 bpm 02:12
26,9 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up