Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
erikrakas erikrakas • 7. júla 2024 o 11:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
00:48:44
landscape Nastúpané
12,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 18,6 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 841 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas erikrakas • Predvčerom o 18:18
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Duisburg

trending_up 43,5 km
schedule 01:14:57
landscape 111 m
erikrakas erikrakas • 19. novembra 2025 o 17:14
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:20:33
landscape 0 m
erikrakas erikrakas • 16. novembra 2025 o 16:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN Hamburg European Championship

trending_up 70,0 km
schedule 02:00:16
landscape 162 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Medissimo - Hrádza Medissimo - Hrádza open_in_new
1,84 km  -0.1 %
 09:05
12,1 km/h
12,1 km/h - 169 bpm 07:30
14,7 km/h
Medissimo - Antolska Medissimo - Antolska open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 03:59
12,5 km/h
12,5 km/h - 180 bpm 03:09
15,8 km/h
od mosta k mostu od mosta k mostu open_in_new
0,38 km  -0.3 %
 01:48
12,8 km/h
12,8 km/h - 176 bpm 01:10
19,7 km/h
Antolska otocka - Hradza Antolska otocka - Hradza open_in_new
0,84 km  0.3 %
 04:27
11,4 km/h
11,4 km/h - 158 bpm 03:07
16,3 km/h
Čistička Lužný most Čistička Lužný most open_in_new
2,45 km  0 %
 11:27
12,8 km/h
12,8 km/h - 153 bpm 10:25
14,1 km/h
Pieskovisko - bufet Pieskovisko - bufet open_in_new
0,72 km  -0.2 %
 03:22
12,9 km/h
12,9 km/h - 154 bpm 01:31
28,6 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 02:51
12,7 km/h
12,7 km/h - 157 bpm 01:21
26,8 km/h
flinstone - dolnozemská flinstone - dolnozemská open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 07:20
12,5 km/h
12,5 km/h - 157 bpm 06:11
14,9 km/h
Hradza - Medissimo Hradza - Medissimo open_in_new
1,71 km  0.1 %
 08:06
12,7 km/h
12,7 km/h - 159 bpm 07:11
14,3 km/h
Hrádza - most Dolnozemská Hrádza - most Dolnozemská open_in_new
0,76 km  -0.8 %
 03:44
12,3 km/h
12,3 km/h - 157 bpm 03:09
14,6 km/h
k mostu od mosta k mostu od mosta open_in_new
0,42 km  0.7 %
 02:03
12,4 km/h
12,4 km/h - 159 bpm 01:43
14,8 km/h
Antolska - Medissimo Antolska - Medissimo open_in_new
0,84 km  -0.1 %
 03:58
12,7 km/h
12,7 km/h - 161 bpm 03:28
14,6 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up