jkvasnica • 19. júla 2024 o 8:39 Bicykel Verejná aktivita

⛰️ Strážovskými vrchmi a Rajeckou dolinou 🥵

…alebo ďalší dovolenkový deň 😉

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

102 km

Čas

04:06:57

Nastúpané

865 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	24,8 km/h	51,9 km/h
Výkon	184 W	-
Tepová frekvencia	138 bpm	170 bpm
Energetický výdaj	2 702 kcal

Bicykel: CTM Twister 3.0 2016

Posledné aktivity bikera

jkvasnica • Včera o 14:25

Trenčín dokolečka 🤷‍♂️

47,0 km

01:57:26

104 m

jkvasnica • Predvčerom o 16:12

Workout - Afternoon Badminton

0,0 km

01:46:14

0 m

jkvasnica • 26. októbra 2025 o 15:27

🏃 Dráha #32

6,6 km

00:31:54

0 m

Segmenty (39)

Segmenty 39 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Klobúky UpHill Klobúky UpHill 0,69 km 0.1 %	01:35 26,2 km/h	26,2 km/h	-	132 bpm	00:51 48,8 km/h
IL nemocnica - Cicmany tabula IL nemocnica - Cicmany tabula 26,81 km 1.5 %	01:21:15 19,8 km/h	19,8 km/h	-	143 bpm	58:51 27,3 km/h
Ilava - Košeca Ilava - Košeca 0,84 km -0.5 %	02:03 24,7 km/h	24,7 km/h	-	145 bpm	00:54 56,2 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) 4,86 km 1.1 %	11:46 24,8 km/h	24,8 km/h	-	147 bpm	07:56 36,8 km/h
Hubert - LS Hubert - LS 0,56 km 2.3 %	01:35 21,3 km/h	21,3 km/h	-	143 bpm	01:06 30,7 km/h
Climb Zliechov až na Strážov Climb Zliechov až na Strážov 12,29 km 3.6 %	47:35 15,5 km/h	15,5 km/h	-	145 bpm	30:08 24,5 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné 4,92 km 3 %	19:25 15,2 km/h	15,2 km/h	-	138 bpm	10:44 27,5 km/h
Kopaná Kopaná 0,92 km 4.9 %	03:38 15,2 km/h	15,2 km/h	-	155 bpm	02:26 22,8 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany 4,45 km 3.7 %	16:28 16,2 km/h	16,2 km/h	-	148 bpm	09:28 28,2 km/h
Zliechov top Zliechov top 1,17 km 5.5 %	04:52 14,4 km/h	14,4 km/h	-	147 bpm	02:17 30,7 km/h
Zliechov - nad Čičmanmi Zliechov - nad Čičmanmi 3,69 km 5 %	15:25 14,4 km/h	14,4 km/h	-	153 bpm	-
Segment Segment 2,06 km 4.2 %	07:43 16,0 km/h	16,0 km/h	-	154 bpm	04:14 29,2 km/h
Časovka Čičmany - dole Časovka Čičmany - dole 6,67 km -1.4 %	13:48 29,0 km/h	29,0 km/h	-	118 bpm	08:37 46,5 km/h
Čičmany - Šuja Čičmany - Šuja 16,09 km -1 %	43:41 22,1 km/h	22,1 km/h	-	117 bpm	21:25 45,1 km/h
Maratón Sign to Fackov Maratón Sign to Fackov 2,23 km -0.7 %	04:41 28,6 km/h	28,6 km/h	-	120 bpm	03:02 44,1 km/h
Alofok Alofok 2,37 km -0.9 %	06:30 21,9 km/h	21,9 km/h	-	126 bpm	02:44 52,1 km/h
Vraniny Vraniny 1,94 km -0.9 %	08:25 13,9 km/h	13,9 km/h	-	107 bpm	02:09 54,3 km/h
#Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie# #Na Šuju!!!#Rýchlostná prémia najvyššej kategórie# 0,74 km -0.8 %	01:18 33,9 km/h	33,9 km/h	-	84 bpm	00:44 60,2 km/h
Rajec Escpe ↗️? Rajec Escpe ↗️? 0,90 km 1.1 %	02:13 24,5 km/h	24,5 km/h	-	148 bpm	01:39 32,9 km/h
Rajec-Domaniza-Povazska Rajec-Domaniza-Povazska 19,85 km -0.7 %	42:44 27,9 km/h	27,9 km/h	-	144 bpm	29:13 40,8 km/h
39 segmentov Načítať ďalšie 1 2

directions_bike⛰️ Strážovskými vrchmi a Rajeckou dolinou 🥵

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike Trenčín dokolečka 🤷‍♂️

rowing Workout - Afternoon Badminton

directions_run 🏃 Dráha #32

place Segmenty