•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
40,2 km
schedule
Čas
02:47:02
landscape
Nastúpané
490 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,4 km/h | 48,2 km/h |
| Výkon | 92 W | - |
| Tepová frekvencia | 103 bpm | 149 bpm |
| Energetický výdaj | 723 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
00:24:50
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
00:36:51
landscape
0 m
•
directions_walk Lunch Walk
trending_up
8,5 km
schedule
01:45:04
landscape
476 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ścinawka Hopka
Ścinawka Hopka
open_in_new
0,42 km 6.2 %
|
02:18
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 109 bpm |
01:33
16,1 km/h
|
||||
|
Leśna Climb
Leśna Climb
open_in_new
0,44 km 5.9 %
|
02:27
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 115 bpm |
02:27
10,8 km/h
|
||||
|
Wojska Polskiego Pierwsza Hopka
Wojska Polskiego Pierwsza Hopka
open_in_new
0,45 km 2 %
|
01:50
14,8 km/h
|
14,8 km/h | - | 109 bpm |
01:50
14,8 km/h
|
||||
|
TT Ścinawka
TT Ścinawka
open_in_new
5,28 km -0.3 %
|
19:20
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 100 bpm |
19:20
16,4 km/h
|
||||
|
Ścinawka Dolna do Suszyna wieża
Ścinawka Dolna do Suszyna wieża
open_in_new
3,02 km 5.2 %
|
23:04
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 111 bpm |
23:04
7,8 km/h
|
||||
|
Suszuna ostatnia ścianka
Suszuna ostatnia ścianka
open_in_new
0,53 km 8.4 %
|
07:21
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 114 bpm |
07:21
4,4 km/h
|
||||
|
Raszków - Wambierzyce
Raszków - Wambierzyce
open_in_new
3,01 km -0.9 %
|
14:02
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 91 bpm |
08:41
20,8 km/h
|
||||
|
dwie hopki z Raszkowa
dwie hopki z Raszkowa
open_in_new
1,23 km 2.6 %
|
08:30
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 99 bpm |
04:41
15,7 km/h
|
||||
|
hop hop
hop hop
open_in_new
0,32 km 6.5 %
|
01:31
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 103 bpm |
01:15
15,5 km/h
|
||||
|
Wambierzyce - Radków
Wambierzyce - Radków
open_in_new
4,14 km -0.1 %
|
21:52
11,4 km/h
|
11,4 km/h | - | 101 bpm |
21:52
11,4 km/h
|
||||
|
Przy Bazylice climb
Przy Bazylice climb
open_in_new
0,55 km 4.4 %
|
03:42
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 122 bpm |
03:42
9,0 km/h
|
||||
|
Grunwaldzka up
Grunwaldzka up
open_in_new
1,54 km 4.3 %
|
10:09
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 119 bpm |
03:25
27,1 km/h
|
||||
|
do Otovic
do Otovic
open_in_new
3,72 km -0.8 %
|
21:07
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 108 bpm |
11:31
19,4 km/h
|
||||
|
DO BARTOSZA NA PIWERKO SPRINT
DO BARTOSZA NA PIWERKO SPRINT
open_in_new
0,33 km -1.9 %
|
00:53
22,2 km/h
|
22,2 km/h | - | 105 bpm |
00:28
42,0 km/h
|
||||
|
Tłumaczów - Sarny
Tłumaczów - Sarny
open_in_new
1,29 km -0.9 %
|
03:35
21,6 km/h
|
21,6 km/h | - | 94 bpm |
02:20
33,2 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre