Lokalizácia
Formulár sa odosiela
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Evening Trail Run 39/24

Garminom to dnes zajebkalo, keďže trať mala 10km, ale tak či tak nespokojnosť. Plán bol ísť 10k pod 45 minút, ale telo povedalo nie. Sucho v ústach od prvých krokov a postupný prepad tempa až skoro na maratónske tempo, s tým, že posledné 3km mi zas nejak sptŕpla pravá noha. Obávam sa, že je to znova na výmenu topánok. Telo ešte asi úplne nezregenerovalo Spartana z nedele. Finálny čas pod 50 minút a pekné číslo umiestnenia 123.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
8,6 km
schedule Čas
00:49:34
landscape Nastúpané
14,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 11,8 km/h
Výkon 327 W 412 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 189 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 695 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Tennis

trending_up 2,5 km
schedule 00:55:08
landscape 0 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,7 km
schedule 00:40:41
landscape 4 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:40:34
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
8 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up