Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Rusinho Rusinho • 14. septembra 2024 o 5:22 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Ranný tempáč 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:40:57
landscape Nastúpané
73,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 18,0 km/h
Výkon 345 W 461 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 530 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho Rusinho • Včera o 9:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,7 km
schedule 00:14:05
landscape 20 m
Rusinho Rusinho • Včera o 11:40
thumb_up0thumb_down

directions_run 🟢Beh |Z2 |Dúbravská dolina

trending_up 15,3 km
schedule 01:27:23
landscape 232 m
Rusinho Rusinho • Predvčerom o 9:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - 🟢Gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od Palúčanského mostu k Vrbickému mostu Od Palúčanského mostu k Vrbickému mostu open_in_new
1,47 km  0.4 %
 06:56
12,7 km/h
12,7 km/h 345 W 168 bpm 04:37
19,1 km/h
Cyklochodník Cyklochodník open_in_new
3,31 km  -0.6 %
 15:46
12,6 km/h
12,6 km/h 330 W 163 bpm 07:56
25,0 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up