Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 7. októbra 2024 o 18:37 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Bridgwater Cycling Club Monday Workout on Greater London Flat in London

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,8 km
schedule Čas
00:52:55
landscape Nastúpané
126 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 49,0 km/h
Výkon 178 W 496 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 145 bpm
Energetický výdaj 539 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 18:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: FTP ROZVOJ KRÁTKE INTERVALY 60/60

trending_up 30,3 km
schedule 01:02:12
landscape 109 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 9000 Excite Live: Treshol beh pod prahom dlhšie úseky

trending_up 9,9 km
schedule 00:51:00
landscape 0 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 18:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:38
35,4 km/h
35,4 km/h 190 W 109 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:15
44,5 km/h
44,5 km/h 225 W 137 bpm 00:09
74,2 km/h
Greater London Flat (Zwift Insider verified) Greater London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
11,65 km  0 %
 21:46
32,1 km/h
32,1 km/h 179 W 126 bpm 14:57
46,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up