Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario specmario • 12. októbra 2024 o 10:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
01:04:38
landscape Nastúpané
565 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 21,2 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 179 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 1 052 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • Včera o 14:55
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 2,4 km
schedule 00:41:26
landscape 102 m
specmario specmario • Dnes o 9:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run Papradno po chotároch

trending_up 15,2 km
schedule 01:48:39
landscape 629 m
specmario specmario • Predvčerom o 18:53
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Súľov - sedlo Roháč Súľov - sedlo Roháč open_in_new
1,66 km  9.8 %
 12:06
8,2 km/h
8,2 km/h - 180 bpm 09:45
10,2 km/h
pod_rohac pod_rohac open_in_new
0,54 km  9.6 %
 04:55
6,6 km/h
6,6 km/h - 177 bpm 03:49
8,5 km/h
Orlie Hniezdo - Brada Orlie Hniezdo - Brada open_in_new
1,80 km  0.5 %
 13:31
8,0 km/h
8,0 km/h - 176 bpm 11:04
9,8 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 05:16
7,6 km/h
7,6 km/h - 179 bpm 04:22
9,2 km/h
Brada - Javor.dol. Brada - Javor.dol. open_in_new
1,62 km  -14.8 %
 07:49
12,5 km/h
12,5 km/h - 177 bpm 05:53
16,6 km/h
Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou open_in_new
0,37 km  -16.9 %
 01:46
12,6 km/h
12,6 km/h - 167 bpm 01:25
15,7 km/h
Jav.dol. - Lúka pod hradom Jav.dol. - Lúka pod hradom open_in_new
0,57 km  10.9 %
 05:17
6,5 km/h
6,5 km/h - 179 bpm 04:20
7,9 km/h
pod hradom - Kamenný hrb pod hradom - Kamenný hrb open_in_new
0,80 km  -11.8 %
 03:33
13,5 km/h
13,5 km/h - 187 bpm 02:41
17,9 km/h
Z lesa do cieľa Z lesa do cieľa open_in_new
1,16 km  -5.9 %
 04:25
15,8 km/h
15,8 km/h - 184 bpm 03:37
19,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up