•
Bicykel
directions_bikeSvidnik Mountain Biking
Myslel som že po včerajšku (garmin tréning readiness 29) to bude bieda ale jeden endurance gelik spravil divy. Nie a nie pľúca dostať na limit... tá nadmorská výška asi robí svoje inak si to dychanie 20tnika neviem vysvetliť. Nohy zovčera zavarene ale ešte dali čosi.
trending_up
Vzdialenosť
40,0 km
schedule
Čas
02:19:21
landscape
Nastúpané
791 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,2 km/h | 56,5 km/h |
| Výkon | 163 W | 789 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 565 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Ghost Lector FS Universal
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Namestovo Mountain Biking
trending_up
21,0 km
schedule
01:24:07
landscape
172 m
•
directions_bike Namestovo Mountain Biking
trending_up
17,2 km
schedule
01:11:08
landscape
388 m
•
directions_bike Namestovo Mountain Biking
trending_up
19,3 km
schedule
01:39:26
landscape
428 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Jarabinou DH
Jarabinou DH
open_in_new
1,09 km -7.8 %
|
02:02
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 36 W | 130 bpm |
01:30
43,6 km/h
|
||||
|
Belejovce Od odbocky po znacku
Belejovce Od odbocky po znacku
open_in_new
7,83 km 2.6 %
|
27:25
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 190 W | 124 bpm |
20:39
22,8 km/h
|
||||
|
Belejovce Climb main part
Belejovce Climb main part
open_in_new
1,84 km 4.8 %
|
10:13
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 176 W | 122 bpm |
05:28
20,2 km/h
|
||||
|
Belejovce – kríž na Rusnáckej prérii
Belejovce – kríž na Rusnáckej prérii
open_in_new
2,01 km 0.3 %
|
04:17
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 337 W | 167 bpm |
04:17
28,2 km/h
|
||||
|
Vápeník - Svidníčka
Vápeník - Svidníčka
open_in_new
2,92 km -3.8 %
|
05:18
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 55 W | 113 bpm |
03:24
51,5 km/h
|
||||
|
segment svidnicka
segment svidnicka
open_in_new
0,75 km 16.3 %
|
06:27
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 332 W | 166 bpm |
06:27
6,9 km/h
|
||||
|
Tower Up and Down
Tower Up and Down
open_in_new
0,53 km 0.4 %
|
02:26
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 273 W | 162 bpm |
02:26
13,1 km/h
|
||||
|
Kapisova k hnojisku Climb
Kapisova k hnojisku Climb
open_in_new
1,10 km 6.9 %
|
07:24
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 191 W | 136 bpm |
04:13
15,6 km/h
|
||||
|
600m climb
600m climb
open_in_new
0,59 km 11.4 %
|
05:21
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 218 W | 134 bpm |
03:07
11,4 km/h
|
||||
|
Letisko bomby po luke DH
Letisko bomby po luke DH
open_in_new
1,84 km -4.8 %
|
04:02
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 89 W | 122 bpm |
03:01
36,5 km/h
|
||||
|
Zaciatok nasypu - Trojka vodopad
Zaciatok nasypu - Trojka vodopad
open_in_new
1,78 km -0.7 %
|
04:48
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 199 W | 139 bpm |
03:40
29,1 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre