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Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
24,6 km
schedule
Čas
01:02:26
landscape
Nastúpané
543 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,6 km/h | 49,7 km/h |
| Výkon | 177 W | 493 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 749 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
open_in_new
6,43 km -1.2 %
|
14:58
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 142 W | 132 bpm |
13:10
29,3 km/h
|
||||
|
TF342 descent
TF342 descent
open_in_new
9,22 km -4.2 %
|
15:09
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 46 W | 115 bpm |
13:34
40,8 km/h
|
||||
|
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
open_in_new
5,81 km -4.4 %
|
13:22
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 26 W | 110 bpm |
09:05
38,4 km/h
|
||||
|
TF - Icod La Guancha
TF - Icod La Guancha
open_in_new
5,74 km 4.6 %
|
19:32
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 251 W | 169 bpm |
19:32
17,6 km/h
|
||||
|
El Empalme-Puente La Florida
El Empalme-Puente La Florida
open_in_new
2,80 km 4.4 %
|
09:37
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 254 W | 163 bpm |
09:37
17,5 km/h
|
||||
|
El Amendral To The Bridge!
El Amendral To The Bridge!
open_in_new
1,40 km 4.1 %
|
04:34
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 256 W | 156 bpm |
04:34
18,4 km/h
|
||||
|
Subida a Icod el Alto desde Icod BIEN
Subida a Icod el Alto desde Icod BIEN
open_in_new
10,08 km 4.1 %
|
33:28
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 244 W | 171 bpm |
33:28
18,1 km/h
|
||||
|
Sprint subida La Guancha
Sprint subida La Guancha
open_in_new
2,44 km 4.5 %
|
08:19
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 248 W | 175 bpm |
08:19
17,6 km/h
|
||||
|
TRAMO INTERMEDIO ☣️
TRAMO INTERMEDIO ☣️
open_in_new
2,14 km 2 %
|
05:30
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 214 W | 170 bpm |
05:28
23,5 km/h
|
||||
|
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
open_in_new
2,35 km 3.8 %
|
07:09
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 245 W | 174 bpm |
07:00
20,1 km/h
|
||||
|
Camino Pinos Grandes Climb
Camino Pinos Grandes Climb
open_in_new
3,83 km 4.4 %
|
12:59
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 245 W | 176 bpm |
12:59
17,7 km/h
|
||||
|
Segundo repecho subida la guancha
Segundo repecho subida la guancha
open_in_new
2,05 km 5.8 %
|
08:12
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 251 W | 178 bpm |
08:04
15,2 km/h
|
||||
|
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
open_in_new
0,51 km 4.2 %
|
01:33
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 237 W | 176 bpm |
01:29
20,5 km/h
|
||||
|
Esprin final
Esprin final
open_in_new
0,31 km -0.7 %
|
00:31
36,0 km/h
|
36,0 km/h | 243 W | 159 bpm |
00:31
36,0 km/h
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|
14 segmentov
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