Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 24. októbra 2024 o 18:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 5x4min Z4 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,2 km
schedule Čas
01:26:39
landscape Nastúpané
400 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,9 km/h 54,7 km/h
Výkon 228 W 452 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 130 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • Včera o 14:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike MyWhoosh - 10x60s Z5

trending_up 46,7 km
schedule 01:25:39
landscape 227 m
forder339 forder339 • Predvčerom o 14:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:15:46
landscape 207 m
forder339 forder339 • 27. novembra 2025 o 15:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 32,0 km
schedule 01:30:44
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:40
38,6 km/h
38,6 km/h 200 W 127 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:38
36,8 km/h
36,8 km/h 190 W 132 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) Jungle Circuit 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
7,88 km  0 %
 16:30
28,7 km/h
28,7 km/h 231 W 139 bpm 11:00
43,0 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 07:19
21,8 km/h
21,8 km/h 280 W 145 bpm 05:15
30,4 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up