•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
161 km
schedule
Čas
06:38:31
landscape
Nastúpané
1 764 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,2 km/h | 78,8 km/h |
| Výkon | 138 W | 710 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 144 bpm |
| Energetický výdaj | 3 854 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
40,7 km
schedule
01:38:03
landscape
348 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
50,9 km
schedule
01:59:40
landscape
388 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
49,3 km
schedule
02:04:40
landscape
544 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
S. Marinella (P.za CV) - Bivio Tolfa
S. Marinella (P.za CV) - Bivio Tolfa
open_in_new
6,07 km -0.2 %
|
14:01
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 147 W | 118 bpm |
14:01
26,0 km/h
|
||||
|
Marinella
Marinella
open_in_new
1,95 km -0.4 %
|
03:54
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 145 W | 118 bpm |
03:54
30,0 km/h
|
||||
|
dal58 -Santa Severa
dal58 -Santa Severa
open_in_new
4,37 km 0.1 %
|
10:49
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 153 W | 118 bpm |
10:49
24,2 km/h
|
||||
|
meioassi
meioassi
open_in_new
0,54 km 0.9 %
|
01:15
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 195 W | 123 bpm |
01:13
26,4 km/h
|
||||
|
Strappo Toscana verso SUD
Strappo Toscana verso SUD
open_in_new
0,95 km -1.1 %
|
01:50
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 153 W | 119 bpm |
01:45
32,7 km/h
|
||||
|
da fiume rio a dosso erg dir.ssevera
da fiume rio a dosso erg dir.ssevera
open_in_new
1,20 km 0.2 %
|
02:48
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 163 W | 123 bpm |
02:48
25,7 km/h
|
||||
|
Ci vediamo da Scintilla prima o poi...
Ci vediamo da Scintilla prima o poi...
open_in_new
1,46 km 1.2 %
|
04:24
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 171 W | 120 bpm |
04:24
19,9 km/h
|
||||
|
Carlotta prima parte salita
Carlotta prima parte salita
open_in_new
3,11 km 5 %
|
15:54
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 189 W | 126 bpm |
15:54
11,7 km/h
|
||||
|
Carlotta 1ª Parte
Carlotta 1ª Parte
open_in_new
1,69 km 7.2 %
|
10:17
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 209 W | 131 bpm |
10:17
9,8 km/h
|
||||
|
@ sassetto secondo tratto
@ sassetto secondo tratto
open_in_new
0,74 km 5 %
|
03:53
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 175 W | 125 bpm |
03:53
11,5 km/h
|
||||
|
carlotta up
carlotta up
open_in_new
4,58 km 1.6 %
|
14:08
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 167 W | 122 bpm |
14:08
19,4 km/h
|
||||
|
sasso-manziana
sasso-manziana
open_in_new
7,18 km 1.6 %
|
17:40
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 172 W | 122 bpm |
17:40
24,4 km/h
|
||||
|
@ "PECORARO" Up
@ "PECORARO" Up
open_in_new
0,68 km 4 %
|
02:30
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 194 W | 126 bpm |
02:30
16,2 km/h
|
||||
|
Manziana
Manziana
open_in_new
1,62 km 3 %
|
04:29
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 210 W | 134 bpm |
04:29
21,7 km/h
|
||||
|
Manziana\Capranica scalo
Manziana\Capranica scalo
open_in_new
14,16 km 0.2 %
|
31:57
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 138 W | 120 bpm |
31:57
26,6 km/h
|
||||
|
Oriolo - Incrocio Bassano
Oriolo - Incrocio Bassano
open_in_new
3,12 km -0.5 %
|
06:18
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 90 W | 109 bpm |
06:18
29,7 km/h
|
||||
|
nuova rotonda - distributore
nuova rotonda - distributore
open_in_new
1,73 km 0.1 %
|
03:32
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 103 W | 111 bpm |
03:32
29,4 km/h
|
||||
|
Oriolo > Bassano
Oriolo > Bassano
open_in_new
6,36 km -0.6 %
|
10:54
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 149 W | 120 bpm |
10:54
35,0 km/h
|
||||
|
Sprint-Bondì
Sprint-Bondì
open_in_new
0,23 km 7.6 %
|
00:27
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 369 W | 131 bpm |
00:27
31,2 km/h
|
||||
|
capranica scalo da sp 40
capranica scalo da sp 40
open_in_new
3,43 km 0.9 %
|
10:47
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 122 W | 119 bpm |
10:47
19,1 km/h
|
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