Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miro1985 Miro1985 • 3. novembra 2024 o 7:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4x6min FTP in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,5 km
schedule Čas
01:25:20
landscape Nastúpané
200 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 48,1 km/h
Výkon 195 W 346 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 952 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 Miro1985 • 10. novembra 2025 o 10:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:39
landscape 0 m
Miro1985 Miro1985 • 9. novembra 2025 o 3:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 7,0 km
schedule 02:06:20
landscape 162 m
Miro1985 Miro1985 • 8. novembra 2025 o 9:01
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 2,5 km
schedule 00:47:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:57
17,7 km/h
17,7 km/h 160 W 126 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:51
35,8 km/h
35,8 km/h 233 W 141 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 21:49
34,1 km/h
34,1 km/h 215 W 139 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:40
31,8 km/h
31,8 km/h 161 W 124 bpm 00:20
63,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up