Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
daniheltomi daniheltomi • 12. novembra 2024 o 9:25 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Prebehnúť sa nad oblaky - voľne Z1/Z2

avg HR 144♥️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,3 km
schedule Čas
02:12:07
landscape Nastúpané
555 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 20,4 km/h
Výkon 331 W 849 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 636 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi daniheltomi • Včera o 16:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:41:29
landscape 29 m
daniheltomi daniheltomi • Dnes o 5:56
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:37
landscape 0 m
daniheltomi daniheltomi • 13. decembra 2025 o 20:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 17,3 km
schedule 01:23:50
landscape 428 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 07:09
9,9 km/h
9,9 km/h 333 W 132 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 04:05
10,0 km/h
10,0 km/h 348 W 133 bpm 02:52
14,2 km/h
Fontána z námestia Fontána z námestia open_in_new
0,22 km  6.8 %
 01:25
9,4 km/h
9,4 km/h 354 W 132 bpm 00:48
16,6 km/h
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 03:01
9,9 km/h
9,9 km/h 316 W 131 bpm 01:45
17,1 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:53
8,6 km/h
8,6 km/h 369 W 133 bpm 00:20
22,8 km/h
Čajka - výhliadka ľavou Čajka - výhliadka ľavou open_in_new
2,52 km  6.9 %
 19:12
7,9 km/h
7,9 km/h 365 W 144 bpm 12:09
12,4 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 08:31
9,3 km/h
9,3 km/h 371 W 145 bpm 06:00
13,1 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 05:13
7,8 km/h
7,8 km/h 358 W 146 bpm 03:08
12,9 km/h
Vendelín - Šútovské (10min.segment) Vendelín - Šútovské (10min.segment) open_in_new
2,70 km  1.6 %
 17:16
9,4 km/h
9,4 km/h 302 W 137 bpm 14:55
10,8 km/h
Hlboké Climb Hlboké Climb open_in_new
0,57 km  7.9 %
 04:08
8,3 km/h
8,3 km/h 328 W 142 bpm 02:55
11,8 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
0,62 km  7 %
 04:38
8,0 km/h
8,0 km/h 283 W 140 bpm 03:36
10,3 km/h
Popod Predne Stefanovkovo Popod Predne Stefanovkovo open_in_new
0,21 km  16.5 %
 02:15
5,5 km/h
5,5 km/h 257 W 148 bpm 01:27
8,5 km/h
Šútovské - Plešina Šútovské - Plešina open_in_new
2,78 km  6.1 %
 18:28
9,0 km/h
9,0 km/h 326 W 152 bpm 15:45
10,6 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
1,01 km  8.8 %
 07:16
8,3 km/h
8,3 km/h 329 W 151 bpm 06:13
9,7 km/h
Stará cesta Climb Stará cesta Climb open_in_new
1,10 km  9.8 %
 07:16
9,1 km/h
9,1 km/h 344 W 154 bpm 06:22
10,4 km/h
kilometer kilometer open_in_new
1,00 km  -2.2 %
 04:47
12,6 km/h
12,6 km/h 332 W 147 bpm 04:35
13,1 km/h
cez pole cez pole open_in_new
0,47 km  -0.7 %
 02:12
12,8 km/h
12,8 km/h 371 W 156 bpm 01:23
20,3 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up