Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 16. novembra 2024 o 16:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Long VO2 Max intervaly

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,6 km
schedule Čas
01:00:43
landscape Nastúpané
138 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,1 km/h 52,6 km/h
Výkon 203 W 294 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 706 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 15:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Easy 45min

trending_up 20,7 km
schedule 00:48:41
landscape 260 m
Marcelusko Marcelusko • 19. novembra 2025 o 6:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:19:45
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • 19. novembra 2025 o 19:19
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 03:48
42,1 km/h
42,1 km/h 221 W 133 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 10:49
36,4 km/h
36,4 km/h 218 W 136 bpm 09:03
43,5 km/h
Stoneway Sprint Stoneway Sprint open_in_new
0,40 km  0.7 %
 00:51
28,4 km/h
28,4 km/h 185 W 146 bpm 00:35
41,3 km/h
Acropolis Sprint Acropolis Sprint open_in_new
0,45 km  0.7 %
 00:49
33,0 km/h
33,0 km/h 144 W 139 bpm 00:31
52,2 km/h
Sasquatch Sprint Sasquatch Sprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 00:32
40,1 km/h
40,1 km/h 196 W 150 bpm 00:23
55,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:42
42,9 km/h
42,9 km/h 207 W 120 bpm 00:29
62,2 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:53
35,7 km/h
35,7 km/h 212 W 139 bpm 08:50
48,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up