Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
branik323 branik323 • 16. novembra 2024 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,1 km
schedule Čas
03:34:19
landscape Nastúpané
1 040 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 15,0 km/h
Výkon 282 W 596 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 2 652 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

branik323 branik323 • Predvčerom o 14:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 14,4 km
schedule 00:40:57
landscape 67 m
branik323 branik323 • Predvčerom o 15:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:56
landscape 0 m
branik323 branik323 • 30. októbra 2025 o 15:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:18
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kráľova studňa prameň - Krížna Kráľova studňa prameň - Krížna open_in_new
2,46 km  8.6 %
 24:09
6,1 km/h
6,1 km/h 283 W 139 bpm 18:08
8,2 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,53 km  12.9 %
 06:00
5,3 km/h
5,3 km/h 256 W 141 bpm 04:20
7,4 km/h
Krizna-Suchy Krizna-Suchy open_in_new
3,83 km  -0.7 %
 30:17
7,6 km/h
7,6 km/h 262 W 135 bpm 28:24
8,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,32 km  17.3 %
 04:32
4,2 km/h
4,2 km/h 235 W 139 bpm 02:33
7,5 km/h
Ostredok - Suchý vrch Ostredok - Suchý vrch open_in_new
1,28 km  -5.4 %
 09:22
8,2 km/h
8,2 km/h 237 W 132 bpm 05:26
14,1 km/h
Suchý DH Suchý DH open_in_new
0,68 km  -19.5 %
 06:45
6,0 km/h
6,0 km/h 131 W 122 bpm 04:16
9,5 km/h
Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky Salaš pod Suchým vrchom - Kýšky open_in_new
1,48 km  -4.9 %
 12:13
7,2 km/h
7,2 km/h 209 W 126 bpm 07:04
12,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up