Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
BrGr BrGr • 17. novembra 2024 o 11:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Straník Run

S chlapcami rozmastiť nohy.
Hrudak som si dal ale snímač som nepripol 😵 čiže hodinkové tepy

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:10:06
landscape Nastúpané
437 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 19,1 km/h
Výkon 313 W 481 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 891 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr BrGr • Dnes o 14:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run s Niky 💅

trending_up 11,3 km
schedule 01:04:25
landscape 35 m
BrGr BrGr • Včera o 8:09
thumb_up0thumb_down

hiking Žiarska -> Plačlivô

trending_up 18,6 km
schedule 05:18:11
landscape 1 205 m
BrGr BrGr • 27. novembra 2025 o 7:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:54:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hore Karoľom Hore Karoľom open_in_new
0,25 km  1.4 %
 01:28
10,3 km/h
10,3 km/h 342 W 157 bpm 00:44
20,6 km/h
Teplička - Straník Teplička - Straník open_in_new
4,47 km  9 %
 43:12
6,2 km/h
6,2 km/h 295 W 172 bpm 33:16
8,1 km/h
Malý Straník run Malý Straník run open_in_new
1,94 km  10.1 %
 14:55
7,8 km/h
7,8 km/h 351 W 181 bpm 13:15
8,8 km/h
Kopec nad cintorinom Teplicka ( cca400m ) Kopec nad cintorinom Teplicka ( cca400m ) open_in_new
0,38 km  9.9 %
 03:04
7,5 km/h
7,5 km/h 320 W 173 bpm 02:41
8,6 km/h
Rovina. Pridaj! Rovina. Pridaj! open_in_new
0,82 km  -0.4 %
 05:04
9,7 km/h
9,7 km/h 301 W 173 bpm 03:17
14,9 km/h
Straník rovno nahor Straník rovno nahor open_in_new
0,76 km  16.1 %
 09:26
4,8 km/h
4,8 km/h 334 W 182 bpm 05:42
8,0 km/h
stranik_climb stranik_climb open_in_new
1,48 km  10.7 %
 14:48
6,0 km/h
6,0 km/h 330 W 183 bpm 12:34
7,1 km/h
Na Stranik serpentiny Na Stranik serpentiny open_in_new
0,94 km  12.2 %
 09:00
6,3 km/h
6,3 km/h 333 W 182 bpm 06:30
8,7 km/h
Straníková ZBEH Straníková ZBEH open_in_new
2,05 km  -10 %
 08:07
15,1 km/h
15,1 km/h 299 W 157 bpm 07:58
15,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up