Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
fffferino fffferino • 20. novembra 2024 o 20:17 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Day 4 in Richmond

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,5 km
schedule Čas
01:17:01
landscape Nastúpané
460 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,1 km/h 67,8 km/h
Výkon 174 W 257 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 767 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

fffferino fffferino • Dnes o 0:33
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:06
landscape 0 m
fffferino fffferino • Predvčerom o 1:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:56
landscape 0 m
fffferino fffferino • Predvčerom o 4:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 3,3 km
schedule 00:18:09
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) Cobbled Climbs (Zwift Insider verified) open_in_new
9,20 km  0 %
 22:08
24,9 km/h
24,9 km/h 170 W 159 bpm 13:11
41,9 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:33
52,5 km/h
52,5 km/h 205 W 164 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 03:03
12,5 km/h
12,5 km/h 205 W 158 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:09
37,0 km/h
37,0 km/h 205 W 158 bpm 00:51
50,0 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:25
11,4 km/h
11,4 km/h 205 W 159 bpm 00:26
37,2 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:18
22,3 km/h
22,3 km/h 194 W 159 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:28
45,7 km/h
45,7 km/h 149 W 159 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:45
13,4 km/h
13,4 km/h 205 W 159 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:19
23,7 km/h
23,7 km/h 205 W 162 bpm 00:44
42,6 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up