Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Rak3 Rak3 • 4. decembra 2024 o 16:16 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 3 × 8 FTP

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:00:45
landscape Nastúpané
45,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 39,5 km/h 50,3 km/h
Výkon 220 W 432 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 767 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rak3 Rak3 • Včera o 15:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z2

trending_up 69,5 km
schedule 02:00:12
landscape 278 m
Rak3 Rak3 • 14. novembra 2025 o 16:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z1

trending_up 31,3 km
schedule 01:00:14
landscape 25 m
Rak3 Rak3 • Predvčerom o 7:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sprint

trending_up 30,9 km
schedule 01:45:26
landscape 400 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fongerspad Fongerspad open_in_new
1,13 km  0 %
 02:00
33,8 km/h
33,8 km/h 136 W 127 bpm 01:18
52,0 km/h
Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) Oostvaardersdijk (Marinaweg to Blocq van Kuffeler) open_in_new
12,31 km  0 %
 18:04
40,9 km/h
40,9 km/h 241 W 168 bpm 15:00
49,2 km/h
Almere Pampus Almere Pampus open_in_new
3,93 km  0.1 %
 05:11
45,5 km/h
45,5 km/h 316 W 182 bpm 04:46
49,5 km/h
along the waterway along the waterway open_in_new
3,06 km  -0.1 %
 03:58
46,3 km/h
46,3 km/h 316 W 182 bpm 03:56
46,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up