Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
VincoB VincoB • 6. decembra 2024 o 14:44 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,0 km
schedule Čas
01:46:35
landscape Nastúpané
355 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 49,8 km/h
Výkon 173 W 568 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 059 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB VincoB • Predvčerom o 18:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 31,8 km
schedule 01:32:32
landscape 589 m
VincoB VincoB • 17. augusta 2025 o 17:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,0 km
schedule 01:38:51
landscape 354 m
VincoB VincoB • 16. augusta 2025 o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Gravel ride

trending_up 41,4 km
schedule 02:00:54
landscape 445 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 01:45:52
31,5 km/h
31,5 km/h 173 W 149 bpm 01:34:48
35,2 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:37
21,4 km/h
21,4 km/h 174 W 155 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:46
36,0 km/h
36,0 km/h 183 W 151 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 23:02
32,3 km/h
32,3 km/h 165 W 150 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:37
34,3 km/h
34,3 km/h 161 W 143 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:55
31,3 km/h
31,3 km/h 166 W 151 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:13
20,1 km/h
20,1 km/h 203 W 163 bpm 05:55
38,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up