home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
bolwo77 • 9. decembra 2024 o 21:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - out and back

neprijemne
10 min @ 5:15
9 min @ 4:55
ale spat som siel rychlejsie mam pocit

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,7 km
schedule Čas
00:24:29
landscape Nastúpané
10,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 17,2 km/h
Výkon 352 W 434 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 359 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bolwo77 • Predvčerom o 17:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:33
landscape 0 m
bolwo77 • 3. augusta 2025 o 7:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,6 km
schedule 00:54:44
landscape 65 m
bolwo77 • 3. augusta 2025 o 11:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:46:36
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 06:25
11,6 km/h
11,6 km/h - - 03:18
22,6 km/h
Dvorakovo 400m Dvorakovo 400m open_in_new
0,41 km  -0.1 %
 02:06
11,6 km/h
11,6 km/h - - 01:25
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:09
12,7 km/h
12,7 km/h - - 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:54
12,7 km/h
12,7 km/h - - 01:28
16,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up