andrejcechvala • 12. decembra 2024 o 17:15 Trenažér Verejná aktivita

Trenažér - Zwift - 3x20, 2x10 in Watopia

Na to, že som v pondelok dal ledva 8x10 @270w, tak pohoda

Trenažér

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 858 m 805 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

72,1 km

Čas

02:01:00

Nastúpané

858 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	35,8 km/h	67,4 km/h
Výkon	244 W	507 W
Kadencia	79 rpm	-
Tepová frekvencia	166 bpm	189 bpm
Energetický výdaj	1 688 kcal

Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • 19. novembra 2025 o 16:10

WaterSport - Afternoon Row

10,4 km

00:42:11

0 m

andrejcechvala • 19. novembra 2025 o 16:56

Afternoon Ride

0,0 km

00:33:24

0 m

andrejcechvala • 18. novembra 2025 o 19:23

Rowing - Evening Row

5,3 km

00:21:26

0 m

Segmenty (23)

Segmenty 23 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Loop de Loop Loop de Loop 12,40 km 0 %	19:26 38,3 km/h	38,3 km/h	262 W	174 bpm	17:29 42,6 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) 1,53 km -0.2 %	02:23 38,6 km/h	38,6 km/h	272 W	174 bpm	01:55 48,0 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) 1,52 km 0.2 %	02:22 38,6 km/h	38,6 km/h	281 W	178 bpm	01:56 47,3 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) 0,90 km 5.5 %	02:47 19,4 km/h	19,4 km/h	281 W	172 bpm	01:13 44,4 km/h
23 segmentov Načítať ďalšie 1 2

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x20, 2x10 in Watopia

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

directions_bike Posledné aktivity bikera

rowing WaterSport - Afternoon Row

pedal_bike Afternoon Ride

rowing Rowing - Evening Row

place Segmenty

Trenažér - Zwift - 3x20, 2x10 in Watopia

Graf prevýšenia

Štatistiky

Posledné aktivity bikera

WaterSport - Afternoon Row

Afternoon Ride

Rowing - Evening Row

Segmenty