Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mrsas96 mrsas96 • 15. decembra 2024 o 13:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 45min Riders Choice in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,7 km
schedule Čas
01:00:39
landscape Nastúpané
391 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,4 km/h 60,0 km/h
Výkon 178 W 476 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 618 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 mrsas96 • Včera o 11:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:12:51
landscape 0 m
mrsas96 mrsas96 • 7. decembra 2025 o 19:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Night Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:39:21
landscape 0 m
mrsas96 mrsas96 • 8. decembra 2025 o 14:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery Spin (1) on Red Zone Repeats in Makuri Islands

trending_up 31,5 km
schedule 01:00:36
landscape 190 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 13:11
14,5 km/h
14,5 km/h 175 W 151 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 23:31
23,1 km/h
23,1 km/h 173 W 150 bpm 16:28
33,0 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 02:14
36,7 km/h
36,7 km/h 182 W 146 bpm 01:38
50,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up