Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlexLacuch AlexLacuch • 17. decembra 2024 o 18:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Alex Lacúch's Meetup on Snowman in Watopia

Vytočiť po včerajšku

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,5 km
schedule Čas
01:00:12
landscape Nastúpané
425 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 51,5 km/h
Výkon 176 W 415 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 607 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • Včera o 9:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:19
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 13. decembra 2025 o 10:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB tréning

trending_up 35,9 km
schedule 02:15:09
landscape 1 079 m
AlexLacuch AlexLacuch • 12. decembra 2025 o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Objemík

trending_up 136,4 km
schedule 04:23:06
landscape 1 210 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:49
32,6 km/h
32,6 km/h 170 W 120 bpm 01:55
48,0 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 05:52
19,4 km/h
19,4 km/h 214 W 136 bpm 03:33
32,1 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 04:01
36,3 km/h
36,3 km/h 155 W 128 bpm 03:07
46,8 km/h
Handful of Gravel Lead-In Handful of Gravel Lead-In open_in_new
4,08 km  -1.6 %
 07:00
34,9 km/h
34,9 km/h 148 W 125 bpm 05:04
48,3 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:06
39,0 km/h
39,0 km/h 147 W 124 bpm 03:08
51,1 km/h
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 04:58
24,0 km/h
24,0 km/h 210 W 140 bpm 03:28
34,4 km/h
Mayan + Itza KOMs Mayan + Itza KOMs open_in_new
6,34 km  2.2 %
 15:09
25,1 km/h
25,1 km/h 191 W 137 bpm 11:01
34,5 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 08:52
25,4 km/h
25,4 km/h 185 W 137 bpm 06:25
35,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up