Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 18. decembra 2024 o 16:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Alpe de Zwift

Low cadence 60rpm (230-250W)

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,4 km
schedule Čas
02:38:18
landscape Nastúpané
1 707 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 81,1 km/h
Výkon 201 W 425 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 1 826 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 16:19
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 3,2 km
schedule 00:37:51
landscape 57 m
Marcelusko Marcelusko • 29. novembra 2025 o 16:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Warm up

trending_up 10,4 km
schedule 00:15:51
landscape 16 m
Marcelusko Marcelusko • 29. novembra 2025 o 17:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift TT: CTT 295W [30min]

trending_up 19,8 km
schedule 00:30:23
landscape 79 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 11 to 10 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,60 km  7.5 %
 03:02
11,8 km/h
11,8 km/h 228 W 129 bpm 01:33
23,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 10 to 9 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,53 km  9.2 %
 03:05
10,3 km/h
10,3 km/h 238 W 130 bpm 01:35
20,0 km/h
Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 9 to 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  9 %
 03:32
10,4 km/h
10,4 km/h 233 W 131 bpm 01:50
20,1 km/h
Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 8 to 7 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  8.4 %
 02:49
10,7 km/h
10,7 km/h 234 W 132 bpm 01:21
22,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 7 to 6 (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  7.8 %
 06:02
11,5 km/h
11,5 km/h 233 W 133 bpm 03:11
21,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 6 to 5 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  6.6 %
 02:26
12,9 km/h
12,9 km/h 221 W 134 bpm 01:09
27,3 km/h
Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 5 to 4 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,45 km  8.5 %
 02:32
10,8 km/h
10,8 km/h 234 W 134 bpm 01:23
19,7 km/h
Alpe du Zwift Bend 4 to 3 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 4 to 3 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  8.4 %
 04:36
11,2 km/h
11,2 km/h 236 W 135 bpm 02:36
19,9 km/h
Alpe du Zwift Bend 3 to 2 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 3 to 2 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  9.3 %
 02:30
10,0 km/h
10,0 km/h 236 W 135 bpm 01:16
19,8 km/h
Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,54 km  8.6 %
 07:53
4,1 km/h
4,1 km/h 160 W 108 bpm 01:30
21,6 km/h
Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,79 km  7.4 %
 03:25
13,9 km/h
13,9 km/h 284 W 144 bpm 02:04
23,0 km/h
Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  -8.5 %
 10:22
70,7 km/h
70,7 km/h 130 W 114 bpm 08:46
83,7 km/h
Alpe du Zwift Bend 17 to 16 Alpe du Zwift Bend 17 to 16 open_in_new
0,21 km  8.5 %
 00:12
63,7 km/h
63,7 km/h 104 W 107 bpm 00:11
69,5 km/h
Alpe du Zwift Bend 20 to 19 Alpe du Zwift Bend 20 to 19 open_in_new
0,19 km  8.9 %
 00:09
74,1 km/h
74,1 km/h 106 W 111 bpm 00:08
83,3 km/h
35 segmentov
keyboard_arrow_up