Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
forder339 forder339 • 19. decembra 2024 o 18:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3x3,5min Z4 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,7 km
schedule Čas
01:35:13
landscape Nastúpané
476 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 64,4 km/h
Výkon 206 W 412 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 122 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 forder339 • 22. novembra 2025 o 19:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:50:43
landscape 62 m
forder339 forder339 • 23. novembra 2025 o 13:30
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 5,9 km
schedule 01:38:07
landscape 167 m
forder339 forder339 • 21. novembra 2025 o 16:16
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:27
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Lap Arch open_in_new
3,99 km  0 %
 08:32
28,0 km/h
28,0 km/h 134 W 109 bpm 05:23
44,5 km/h
Jarvis Island Counter Jarvis Island Counter open_in_new
4,85 km  0 %
 07:38
38,2 km/h
38,2 km/h 290 W 152 bpm 06:48
42,8 km/h
Jarvis KOM Jarvis KOM open_in_new
1,81 km  1.7 %
 04:44
22,9 km/h
22,9 km/h 195 W 128 bpm 02:47
39,0 km/h
Jarvis Sprint Jarvis Sprint open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 00:17
42,2 km/h
42,2 km/h 200 W 131 bpm 00:13
55,2 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up