Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
johnox johnox • 21. decembra 2024 o 8:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: 3R Endurance Steady Ride (C) on Triple Twist in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
104 km
schedule Čas
03:00:02
landscape Nastúpané
924 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,7 km/h 74,2 km/h
Výkon 173 W 464 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 802 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox johnox • Predvčerom o 11:05
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 4,6 km
schedule 01:22:50
landscape 180 m
johnox johnox • 4. decembra 2025 o 18:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pre-Race Warm-up on Flat Route in Watopia

trending_up 10,0 km
schedule 00:18:38
landscape 61 m
johnox johnox • 4. decembra 2025 o 18:22
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - TT: Zwift TT Club Racing - Glasgow Crit Circuit (C) on Glasgow Crit Circuit in Scotland

trending_up 14,8 km
schedule 00:30:53
landscape 163 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 04:30
34,2 km/h
34,2 km/h 180 W 121 bpm 03:22
45,7 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Around Volcano CW open_in_new
4,46 km  0 %
 07:19
36,6 km/h
36,6 km/h 175 W 119 bpm 06:23
41,9 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:19
37,9 km/h
37,9 km/h 206 W 121 bpm 00:13
55,4 km/h
Triple Twist Triple Twist open_in_new
19,85 km  0 %
 33:23
35,7 km/h
35,7 km/h 177 W 129 bpm 29:37
40,2 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:15
23,9 km/h
23,9 km/h 218 W 134 bpm 02:11
35,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:34
35,8 km/h
35,8 km/h 178 W 130 bpm 01:55
48,0 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:37
26,7 km/h
26,7 km/h 191 W 126 bpm 03:22
44,5 km/h
38 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up