•
Beh
directions_runBeh - Vianočný beh 2024 - polmaratón
Nohy na kašu... Cca na 10-11km sa začala ozývať pravá achilovka, na 12-13km ľavé stehno, na 17km som už bol využutý na total 🥴 tak dobeh do protivetra 😅🤷🏻♂️ Držať aj 5min/km na posledné 3-4km bolo umenie 😀 Ale dobre, od cieľa má delilo 2s/km - ten odvážny bol 4:45min/km, takže na finále dobre. Stihol som do 1:45h, spokojnosť
Ďakujem za podporu Ondrej Pavlík Ciro Ciro Katka Macúšová 🇸🇰🇺🇦 Tomas Kurat Miloš Minarovič Tibor Barica 🇸🇰 Mladé cyklo pušky má nakoniec dali, už nebola vôľa s nimi bojovať, asi stárnem 😅🤷🏻♂️ Zabehli to ale parádne 🙂
Potešilo aj stretnutie s Peter Piroha Peter Piroha
trending_up
Vzdialenosť
21,3 km
schedule
Čas
01:42:08
landscape
Nastúpané
41,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 15,9 km/h |
| Výkon | 369 W | 553 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 659 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike L'etape coffee sociál
trending_up
56,3 km
schedule
01:49:13
landscape
181 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre