Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
jurajcyklista jurajcyklista • 10. januára 2025 o 16:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Ramp Test [Lite] (1) on Queen's Highway in Makuri Islands

Prvý krát som robil tento ramp test, tak to aj tak vyzeralo. Ale inak dobrá jazda na intenzitu.... 😅

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,8 km
schedule Čas
00:39:43
landscape Nastúpané
116 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,4 km/h 53,0 km/h
Výkon 155 W 458 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 352 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajcyklista jurajcyklista • 4. októbra 2025 o 14:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike VD s rodinkou

trending_up 18,4 km
schedule 01:13:42
landscape 62 m
jurajcyklista jurajcyklista • 1. októbra 2025 o 10:05
thumb_up0thumb_down

directions_walk Pozrieť bager s malým

trending_up 3,1 km
schedule 00:48:33
landscape 15 m
jurajcyklista jurajcyklista • 22. septembra 2025 o 14:14
thumb_up0thumb_down

directions_walk Kočík a ihriská

trending_up 3,0 km
schedule 00:59:40
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprinter's Playground Sprinter's Playground open_in_new
12,34 km  0 %
 22:09
33,4 km/h
33,4 km/h 174 W 139 bpm 16:36
44,6 km/h
Tower Sprint Reverse Tower Sprint Reverse open_in_new
0,29 km  -0.3 %
 00:27
38,4 km/h
38,4 km/h 148 W 153 bpm 00:18
57,6 km/h
Castle Park Sprint Reverse Castle Park Sprint Reverse open_in_new
0,22 km  0.1 %
 00:20
39,2 km/h
39,2 km/h 251 W 151 bpm 00:15
52,3 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:51
29,3 km/h
29,3 km/h 101 W 135 bpm 00:26
57,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:59
30,0 km/h
30,0 km/h 74 W 121 bpm 00:30
59,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up