Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
RisoForro RisoForro • 19. októbra 2024 o 13:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | Fatigue Factor on Jungle Circuit in New York

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,2 km
schedule Čas
00:31:09
landscape Nastúpané
277 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 76,7 km/h
Výkon 177 W 384 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 316 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro RisoForro • 14. augusta 2025 o 13:02
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike: koľko výśkových sa dá stihnúť kým dieťa spí

trending_up 7,3 km
schedule 01:32:04
landscape 616 m
RisoForro RisoForro • 14. augusta 2025 o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk: a teraz už s dieťaťom

trending_up 1,6 km
schedule 00:39:35
landscape 60 m
RisoForro RisoForro • 15. augusta 2025 o 14:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training: EMOM 15 push ups w 10 squats

trending_up 0,0 km
schedule 00:11:07
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) Grand Central Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
6,86 km  0 %
 15:35
26,4 km/h
26,4 km/h 187 W 154 bpm 10:42
38,5 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 09:38
13,0 km/h
13,0 km/h 163 W 154 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 05:01
13,7 km/h
13,7 km/h 189 W 161 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:24
58,7 km/h
58,7 km/h 219 W 172 bpm 01:13
67,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up