Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 21. januára 2025 o 18:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Steady Ride 2 | Serious FTP Builder

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
00:44:59
landscape Nastúpané
122 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,9 km/h 48,0 km/h
Výkon 151 W 334 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 390 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 18:40
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Muncie

trending_up 55,2 km
schedule 01:37:33
landscape 225 m
TonkoManko TonkoManko • 21. novembra 2025 o 18:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Challenge Samorin | Slovakia 45 km

trending_up 45,0 km
schedule 01:24:06
landscape 132 m
TonkoManko TonkoManko • 19. novembra 2025 o 18:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Basic Endurance 1.5h

trending_up 35,7 km
schedule 01:29:59
landscape 689 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
REPECHO LE HAMET REPECHO LE HAMET open_in_new
1,13 km  1.7 %
 03:22
20,1 km/h
20,1 km/h 116 W 111 bpm 01:35
42,7 km/h
Pavé Pont-Thibaut à Ennevelin Pavé Pont-Thibaut à Ennevelin open_in_new
1,29 km  -0.1 %
 02:30
30,9 km/h
30,9 km/h 159 W 127 bpm 01:49
42,5 km/h
Pavé Templeuve (Moulin-de-Vertain) Pavé Templeuve (Moulin-de-Vertain) open_in_new
0,54 km  -1.2 %
 00:56
34,9 km/h
34,9 km/h 226 W 129 bpm 00:45
43,5 km/h
Templeuve - Louvil Templeuve - Louvil open_in_new
2,07 km  0 %
 03:59
31,2 km/h
31,2 km/h 152 W 125 bpm 02:54
42,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up